{"id":15310,"date":"2022-09-05T09:00:13","date_gmt":"2022-09-05T09:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rppiscinas.com\/pt\/?p=15310"},"modified":"2022-08-26T11:33:33","modified_gmt":"2022-08-26T11:33:33","slug":"estamos-de-volta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rppiscinas.com\/pt\/estamos-de-volta\/","title":{"rendered":"Estamos de volta"},"content":{"rendered":"
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Estamos de volta<\/h3>
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Depois de duas semanas de pausa para f\u00e9rias, a nossa equipa regressa em for\u00e7a, revitalizada e cheia de energia para lhe disponibilizar os melhores produtos e servi\u00e7os.<\/p>\n

Embora o ver\u00e3o esteja no fim, ainda haver\u00e3o fins de semanas convidativos a mergulhos e conv\u00edvios na sua piscina.<\/p>\n

Se, para si, regressar ao trabalho \u00e9 sempre uma tarefa dif\u00edcil e penosa, saiba que n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico nesta situa\u00e7\u00e3o.\u00a0Jeroen Nawijn, psic\u00f3logo da Universidade de Ci\u00eancias Aplicadas de Breda, na Holanda, revelou no seu estudo que \u201cas pessoas sentem-se melhor durante as f\u00e9rias porque t\u00eam mais liberdade para fazer o que querem\u201d.<\/p>\n

As f\u00e9rias trazem-nos aquela sensa\u00e7\u00e3o \u00fanica de liberdade total, em rotinas e hor\u00e1rios. A ci\u00eancia explica que a falta de \u00e2nimo para retomar o trabalho est\u00e1 relacionada com a falta de liberdade para escolher o que quer fazer com o seu tempo, algo que fazia nas f\u00e9rias.\u00a0Ou seja, quando est\u00e1 a trabalhar tem de, obrigatoriamente, dedicar algumas horas do seu dia para determinadas fun\u00e7\u00f5es laborais, cujos hor\u00e1rios pr\u00e9-definidos contribuem para o esgotamento mental.<\/p>\n

A somar a isto, e particularmente para quem tem filhos, est\u00e1 o reajustar a novos ritmos familiares. Todo um novo n\u00famero de tarefas, de novos hor\u00e1rios e novas atividades para ajustar em conjunto, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil.<\/p>\n

A nossa recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que assuma uma postura mais positiva e que siga as dicas que apresentamos de seguida.<\/p>\n

A primeira dica que damos \u00e9 que estar sempre a pensar que as f\u00e9rias acabaram n\u00e3o ajuda: o melhor \u00e9 canalizar as energias renovadas para uma nova atividade. E pensar que para o ano h\u00e1 mais f\u00e9rias. Por que n\u00e3o come\u00e7ar j\u00e1 a plane\u00e1-las? Pode ser uma boa motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Nos primeiros dias de trabalho, tente levantar-se um pouco mais cedo do que o necess\u00e1rio de modo a ter algum tempo para cuidar de si, tomar um bom pequeno-almo\u00e7o, sem pressas e saindo de casa com tempo.<\/p>\n

Ao regressar ao trabalho, retome tamb\u00e9m \u00e0s atividades que lhe d\u00e3o prazer, como a ida ao gin\u00e1sio ou caminhada ao final da tarde.<\/p>\n

E que tal prolongar o esp\u00edrito das f\u00e9rias? Pense j\u00e1 no pr\u00f3ximo fim de semana e organize um jantar com amigos.<\/p>\n

Sabia que ter uma recorda\u00e7\u00e3o das f\u00e9rias, como um objeto ou fotografias sempre consigo, ajudam a gerar emo\u00e7\u00f5es positivas?<\/p>\n

A boa disposi\u00e7\u00e3o a come\u00e7ar um dia de trabalho \u00e9 essencial para que os dias sejam mais agrad\u00e1veis, quer para si, quer para os seus colegas.<\/p>\n

E tente focar-se nos aspetos mais positivos e prazerosos do seu local de trabalho, tal como colegas de trabalho, contactar com pessoas ou com uma atividade de que goste, etc.<\/p>\n

Acima de tudo, n\u00e3o perca a motiva\u00e7\u00e3o e aproveite a sua piscina para renovar energias e prolongar aquele sentimento t\u00e3o \u00fanico e especial do ver\u00e3o.<\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Este ano, entre os dias 22 de agosto e 3\u00a0de setembro, estaremos encerrados para f\u00e9rias. Voltamos ao ativo no dia 5 de setembro, com as energias renovadas e com toda a equipa motivada para lhe proporcionar os melhores produtos e servi\u00e7os.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15311,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42,88],"tags":[],"yoast_head":"\nEstamos de volta - Soleo Piscinas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rppiscinas.com\/pt\/estamos-de-volta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estamos de volta - Soleo Piscinas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Este ano, entre os dias 22 de agosto e 3\u00a0de setembro, estaremos encerrados para f\u00e9rias. 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